Moc Wibracji – Głęboka relaksacja w dźwiękach mis
Koncert potrwa około godziny, więc weź ze sobą proszę poduszkę typu jaś, aby zagwarantować sobie wygodę, ponieważ tę półtorej godziny spędzisz w pozycji leżącej. Maty oraz koce zapewnimy na miejscu.
PRZECIWWSKAZANIA:• wszczepiony rozrusznik serca lub inne tego typu urządzenie
• “świeżo” wszczepiona proteza stawu np. biodrowego
• pierwsze trzy miesiące ciąży,
• gorączka, aktywny stan rakowy.
Jeśli chcesz wziąć udział – pośpiesz się z rezerwacją.
Potwierdzeniem rezerwacji będzie wpłata zaliczki w wysokości 25 złotych poprzez BLIKa – 690399514.
Bardzo proszę o przemyślane zgłoszenia.
Jeśli masz jakieś pytania – śmiało pisz lub dzwoń Messenger Agnieszka Kauer, telefon 537084325
Harmoniczne wibracje mis pomagają wyciszyć umysł, redukują stres i niepokój, poprawiają jakość snu. Słuchanie dźwięków mis wprowadza w stan wewnętrznego spokoju i równowagi.
Misy tybetańskie są wykorzystywane jako narzędzia terapeutyczne w terapii dźwiękiem. Ich dźwięki mają właściwości lecznicze. Kąpiele w dźwiękach płynących z mis i gongów przypominają lekcję medytacji. Wprowadzają uczestników w głęboki relaks. Dźwięki te sprawiają, że całkowicie zanurzamy się w wibracjach płynących z otoczenia. Uczestnicy sesji pozostają w pozycji leżącej, wedle potrzeb, układając swoje ciało na matach do ćwiczeń, materacach lub wygodnych poduszkach. Relaks przypomina nieco savasanę, której zazwyczaj oddajemy się po praktyce jogi. Kąpiel w dźwiękach jest doskonałym sposobem na poprawę samopoczucia. Rozjaśnia umysł, zwalcza stres. Pozwól sobie popłynąć. Zanurkuj w głębiny podświadomości, by uwolnić się od lęków.
1️⃣ Poczujesz przepływ dźwięku przez ciałoPewnie wiesz jak to jest czuć wibracje z głośników, które przechodzą przez ciało. Mogłaś/eś doświadczyć tego na przykład na koncercie. Moc dźwięku pozwala wczuć się w swój organizm, od czubka głowy po końcówki palców u stóp. Częstotliwości emitowane podczas kąpieli dźwiękowych harmonizują fizyczne “ja” z umysłem i działają terapeutyczne. W trakcie koncertu oddychaj głęboko. Pozwól, by muzyka dotknęła twojego wnętrza.
2️⃣ Uwolnisz swoje emocje, poczujesz relaks i odprężenie
Terapia dźwiękiem wydobywa emocje skrywane w środku. Ciało, umysł i dusza kumulują energię zebraną z przeszłych doświadczeń. Dopiero głębokie, przenikliwe wibracje o różnych częstotliwościach potrafią poruszyć nasze czakry, w których ukrywa się ta siła. Pod wpływem ich dźwięku możesz poczuć na przykład radość, smutek czy niepokój. Warto pozwolić tym uczuciom znaleźć ujście na zewnątrz. Możesz zacząć śmiać się na głos lub zapaść w głęboki sen. Każdy z uczestników ma szansę otworzyć się na te wartościowe doświadczenia.
3️⃣ Nauczysz się medytować z akompaniamentem dźwięków gongówNie musisz praktykować medytacji, żeby skorzystać z kąpieli w dźwiękach. Jeśli wcześniej miałaś/eś problem z wejściem w stan skupienia, sesja dźwiękowa pomoże Ci się wyciszyć i go osiągnąć. Otwórz się na korzyści płynących z wibracji. Przyjmij wygodną pozycję i naucz się relaksować w bezruchu. Odrywanie się od “tu i teraz” w dźwięku jest łatwiejsze niż medytowanie w ciszy.
4️⃣ Docenisz siłę dźwięku
Kąpiel w dźwiękach to nie koncert operowy. Tu muzyka przepływa swobodnie, bez konkretnego rytmu. Najważniejsze są wibracje o różnych częstotliwościach, które dogłębnie przenikają przez ciało. Gra na misach i gongach ma powodować wejście w stan relaksu. Wytwarzane fale wpływają na świadomość. Sprawiają, że stajemy się senni. Terapia dźwiękiem jest doświadczeniem wyciszającym, niemającym niczego wspólnego z rozrywką. Pomaga zwalczać stres.
5️⃣ Każdy kolejny raz będzie innyKąpiel dźwiękowa jest wyjątkowa, za każdym razem daje zupełnie nowe doświadczenia. Wszystko zależy od tego z jaką energią przychodzisz danego dnia, co jest twoją intencją, z czym się teraz borykasz oraz z kim przebywasz w tym samym pomieszczeniu. Każda sesja mis i gongów przyczynia się do wewnętrznej transformacji oraz pogłębienia samoświadomości.
Połóż się najwygodniej jak potrafisz,
Zamknij oczy i zakochaj się w sile wibracji.