AYURVEDA & ASHTANGA: Weekendowy Warsztat z Karoliną Sumińską
Zapraszamy na weekendowy warsztat z Karoliną Sumińską, autoryzowaną nauczycielką II stopnia przez Sharath Yoga Center w Mysore, w Indiach. Karolina jest ciepłą i cudowną duszą, której uśmiechu nie da się nie odwzajemnić 
Warsztat poświęcony będzie ayurvedzie i filozofii jogi w odniesieniu do człowieka i praktyki jogi.
Warsztat przeznaczony jest dla każdego chcącego zapoznać się z tematem lub pogłębić swoją wiedzę w tym zakresie; dla wszystkich, bez znaczenia na “poziom wtajemniczenia”
Warsztat przeznaczony jest dla każdego chcącego zapoznać się z tematem lub pogłębić swoją wiedzę w tym zakresie; dla wszystkich, bez znaczenia na “poziom wtajemniczenia”
25.10.2024
17:00 – 19:00 Ayurveda : przewodnik po życiu i na macie
Podczas tych warsztatów uczestnicy poznają ajurwedę i jej założenia. Sprawdzą jakie cechy dominują w ich konstytucji i jak wykorzystać swoją wyjątkowość w rytmie dobowym oraz na macie. W części praktycznej rozpracujemy powitania słońca w zgodzie z zasobami.
17:00 – 19:00 Ayurveda : przewodnik po życiu i na maciePodczas tych warsztatów uczestnicy poznają ajurwedę i jej założenia. Sprawdzą jakie cechy dominują w ich konstytucji i jak wykorzystać swoją wyjątkowość w rytmie dobowym oraz na macie. W części praktycznej rozpracujemy powitania słońca w zgodzie z zasobami.
26.10.2024
8:00 – 10:00 Mysore
11:00 – 13:00 Między wysiłkiem, a łagodnością
To warsztat o budowaniu zdrowej relacji z praktyką w duchu yam i niyam. W części praktycznej zintegrujemy oddech z ruchem odnajdując balans między wysiłkiem, a łagodnością oraz swobodę w praktyce asan.
8:00 – 10:00 Mysore11:00 – 13:00 Między wysiłkiem, a łagodnościąTo warsztat o budowaniu zdrowej relacji z praktyką w duchu yam i niyam. W części praktycznej zintegrujemy oddech z ruchem odnajdując balans między wysiłkiem, a łagodnością oraz swobodę w praktyce asan.
27.10.2024
8:00 – 10:00 Mysore
11:00 – 13:00 Prana, a układ nerwowy
W części teoretycznej omówimy układ nerwowy z perspektywy nauk jogi i ajurwedy oraz medycyny zachodu. Uzbrojeni w wiedzę przejdziemy do praktyki pranajamy oraz intonowania mantr.
8:00 – 10:00 Mysore11:00 – 13:00 Prana, a układ nerwowyW części teoretycznej omówimy układ nerwowy z perspektywy nauk jogi i ajurwedy oraz medycyny zachodu. Uzbrojeni w wiedzę przejdziemy do praktyki pranajamy oraz intonowania mantr.
KAROLINA SUMIŃSKA (IG: @chouchou_yoga)Autoryzowana przez SYC Nauczycielka 2 stopnia. Na macie od 2015 roku. Od początku związana z tradycją Ashtanga Jogi. Ajurweda i uważność stanowią uzupełnienie jej praktyki oraz zajęć które prowadzi. Stawia na balans, uważny ruch i głęboki oddech. Poza matą wierna słuchaczka podcastów, koneserka pysznego jedzenia i kolekcjonerka dobrych wspomnień. Więcej na: www.karolinasuminska.com
Zapisy:
– w wiadomości prywatnej na Facebooku, Instagramie
– mail yoga@gardenshala.pl
– w wiadomości prywatnej na Facebooku, Instagramie
– mail yoga@gardenshala.pl
Inwestycja:
Do 25.09 – 650 zł
Po 25.09 – 800 zł
Do 25.09 – 650 zł
Po 25.09 – 800 zł
Przy zapisie obowiązuje bezzwrotna zaliczka w wysokości 150 zł, gwarantująca rezerwację miejsca.
Zaliczkę należy wpłacić na poniższy numer konta:
Zaliczkę należy wpłacić na poniższy numer konta:
53114020040000310285207878
W tytule prosimy podać: imię i nazwisko + Ayurveda i Ashtanga
Jeśli masz pytania, skontaktuj się z nami!
Do zobaczenia na macie!