Zapraszamy na wspólne świętowanie 1-szych urodzin Garden Shali! Joga & Pranayama z Julią Joga Nidra & koncert z Marianą Wspólna kawa, ciasto i świętowanie 1 roczku! Wstęp wolny - zapraszamy wszystkich, którzy chcą z nami świętować ten dzień!
Energia i Pobudzenie Praktyka jogi mająca na celu rozbudzenie ciała i umysłu - czyli idealny sposób na rozpoczęcie niedzieli! Prowadząca: Gosia
Łagodny, płynny ruch połączony z oddechem. Praktyka zakończona głęboką relaksacją jogi nidry. Prowadząca: Gosia Szczepańska
Solidna podstawa do praktyki jogi, prawidłowego wykonywania asan oraz pracy z oddechem. Prowadząca: Ola Wietecha-Drobik
Statyczna praktyka pozycji jogi z elementami technik oddechowych i medytacji. Prowadząca: Ola
Joga podczas której pozostajemy dłużej w pozycji, praca na powięzi i tkankach głębokich. Dla poszukujących zatrzymania i odpuszczenia. W pozycjach pozostajemy 3-7 minut. Prowadząca: Patrycja
Kurs wprowadzający do praktyki Ashtanga Vinyasa Jogi Z Julią Zabost Early Bird: 350 zł (do 15.08) 450 zł (po 15.08)
Mysore - praktyka własna Ashtanga Jogi pod przewodnictwem nauczyciela. Prowadząca: Julia
Łagodne i płynne wejście w praktykę jogi z Gosią.
Praktyka poświęcona poszczególnym asanom z I i II serii Ashtangi. Omówienie techniki, wariantów i sposobów wprowadzenia ciała w pozycje. Podczas zajęć przewidziana jest także praca z oddechem (Pranayama) i praktyki uważności (medytacja). Prowadząca: Julia
Statyczna praktyka pozycji jogi z elementami technik oddechowych i medytacji. Joga ogólna. Prowadząca: Weronika
Wprowadzenie do I serii Ashtanga Jogi Prowadząca: Mariana
Mysore - praktyka własna pod przewodnictwem nauczyciela Prowadząca: Mariana
Zapraszamy na wyjątkowe wydarzenie skierowane do najmłodszych, czyli joga z bajkoterapią. Zajęcia dla dzieci, wiek 5-10 lat Prowadząca: Patrycja Paradzińska Wstęp: 50 zł
Energia i Pobudzenie Praktyka jogi mająca na celu rozbudzenie ciała i umysłu - czyli idealny sposób na rozpoczęcie niedzieli! Prowadząca: Gosia
Łagodny, płynny ruch połączony z oddechem. Praktyka zakończona głęboką relaksacją jogi nidry. Prowadząca: Gosia Szczepańska
Solidna podstawa do praktyki jogi, prawidłowego wykonywania asan oraz pracy z oddechem. Prowadząca: Ola Wietecha-Drobik
Statyczna praktyka pozycji jogi z elementami technik oddechowych i medytacji. Prowadząca: Ola
Joga podczas której pozostajemy dłużej w pozycji, praca na powięzi i tkankach głębokich. Dla poszukujących zatrzymania i odpuszczenia. W pozycjach pozostajemy 3-7 minut. Prowadząca: Patrycja
Kurs wprowadzający do praktyki Ashtanga Vinyasa Jogi Z Julią Zabost Early Bird: 350 zł (do 15.08) 450 zł (po 15.08)
Mysore - praktyka własna Ashtanga Jogi pod przewodnictwem nauczyciela. Prowadząca: Julia
Łagodne i płynne wejście w praktykę jogi z Gosią.
Praktyka poświęcona poszczególnym asanom z I i II serii Ashtangi. Omówienie techniki, wariantów i sposobów wprowadzenia ciała w pozycje. Podczas zajęć przewidziana jest także praca z oddechem (Pranayama) i praktyki uważności (medytacja). Prowadząca: Julia
Statyczna praktyka pozycji jogi z elementami technik oddechowych i medytacji. Joga ogólna. Prowadząca: Weronika
Wprowadzenie do I serii Ashtanga Jogi Prowadząca: Mariana
Trening oddechowy połączony z ruchem Prowadząca: Ola
Wprowadzenie do II serii Ashtanga Jogi Prowadząca: Julia
Mysore - praktyka własna pod przewodnictwem nauczyciela Prowadząca: Julia
Energia i Pobudzenie Praktyka jogi mająca na celu rozbudzenie ciała i umysłu - czyli idealny sposób na rozpoczęcie niedzieli! Prowadząca: Gosia
Łagodny, płynny ruch połączony z oddechem. Praktyka zakończona głęboką relaksacją jogi nidry. Prowadząca: Gosia Szczepańska
Solidna podstawa do praktyki jogi, prawidłowego wykonywania asan oraz pracy z oddechem. Prowadząca: Weronika
Statyczna praktyka pozycji jogi z elementami technik oddechowych i medytacji. Prowadząca: Ola
Joga podczas której pozostajemy dłużej w pozycji, praca na powięzi i tkankach głębokich. Dla poszukujących zatrzymania i odpuszczenia. W pozycjach pozostajemy 3-7 minut. Prowadząca: Patrycja
Kurs wprowadzający do praktyki Ashtanga Vinyasa Jogi Z Julią Zabost Early Bird: 350 zł (do 15.08) 450 zł (po 15.08)
Mysore - praktyka własna Ashtanga Jogi pod przewodnictwem nauczyciela. Prowadząca: Julia
Łagodne i płynne wejście w praktykę jogi z Gosią.
Praktyka poświęcona poszczególnym asanom z I i II serii Ashtangi. Omówienie techniki, wariantów i sposobów wprowadzenia ciała w pozycje. Podczas zajęć przewidziana jest także praca z oddechem (Pranayama) i praktyki uważności (medytacja). Prowadząca: Julia
Hatha Joga metodą Iyengara Joga ogólna. Prowadząca: Tomek
Wprowadzenie do I serii Ashtanga Jogi Prowadząca: Mariana
Oddech, Praną, Energia życiowa
Ajurweda - przewodnik po życiu i na macie
Solidna podstawa do praktyki jogi, prawidłowego wykonywania asan oraz pracy z oddechem. Prowadząca: Weronika
Statyczna praktyka pozycji jogi z elementami technik oddechowych i medytacji. Prowadząca: Ola
Joga podczas której pozostajemy dłużej w pozycji, praca na powięzi i tkankach głębokich. Dla poszukujących zatrzymania i odpuszczenia. W pozycjach pozostajemy 3-7 minut. Prowadząca: Patrycja
Kurs wprowadzający do praktyki Ashtanga Vinyasa Jogi Z Julią Zabost Early Bird: 350 zł (do 15.08) 450 zł (po 15.08)
Mysore - praktyka własna Ashtanga Jogi pod przewodnictwem nauczyciela. Prowadząca: Julia
Joga nidra, określana także jogą snu. Praktyka bezwysiłkowa, prowadząca do głębokiej relaksacji. Prowadząca: Julia
Łagodne i płynne wejście w praktykę jogi z Gosią.
Praktyka poświęcona poszczególnym asanom z I i II serii Ashtangi. Omówienie techniki, wariantów i sposobów wprowadzenia ciała w pozycje. Podczas zajęć przewidziana jest także praca z oddechem (Pranayama) i praktyki uważności (medytacja). Prowadząca: Julia
Hatha Joga metodą Iyengara Joga ogólna. Prowadząca: Tomek
Wprowadzenie do I serii Ashtanga Jogi Prowadząca: Mariana
Trening oddechowy połączony z ruchem Prowadząca: Ola
Wprowadzenie do II serii Ashtanga Jogi Prowadząca: Julia
Mysore - praktyka własna pod przewodnictwem nauczyciela Prowadząca: Mariana
Energia i Pobudzenie Praktyka jogi mająca na celu rozbudzenie ciała i umysłu - czyli idealny sposób na rozpoczęcie niedzieli! Prowadząca: Gosia
Łagodny, płynny ruch połączony z oddechem. Praktyka zakończona głęboką relaksacją jogi nidry. Prowadząca: Gosia Szczepańska
Solidna podstawa do praktyki jogi, prawidłowego wykonywania asan oraz pracy z oddechem. Prowadząca: Weronika
Statyczna praktyka pozycji jogi z elementami technik oddechowych i medytacji. Prowadząca: Ola
Joga podczas której pozostajemy dłużej w pozycji, praca na powięzi i tkankach głębokich. Dla poszukujących zatrzymania i odpuszczenia. W pozycjach pozostajemy 3-7 minut. Prowadząca: Patrycja
Kurs wprowadzający do praktyki Ashtanga Vinyasa Jogi Z Julią Zabost Early Bird: 350 zł (do 15.08) 450 zł (po 15.08)
Mysore - praktyka własna Ashtanga Jogi pod przewodnictwem nauczyciela. Prowadząca: Julia
Joga nidra, określana także jogą snu. Praktyka bezwysiłkowa, prowadząca do głębokiej relaksacji. Prowadząca: Małgosia
Łagodne i płynne wejście w praktykę jogi z Gosią.
Praktyka poświęcona poszczególnym asanom z I i II serii Ashtangi. Omówienie techniki, wariantów i sposobów wprowadzenia ciała w pozycje. Podczas zajęć przewidziana jest także praca z oddechem (Pranayama) i praktyki uważności (medytacja). Prowadząca: Julia
Hatha Joga metodą Iyengara Joga ogólna. Prowadząca: Tomek
Wprowadzenie do I serii Ashtanga Jogi Prowadząca: Mariana
Wprowadzenie do II serii Ashtanga Jogi Prowadząca: Julia
Mysore - praktyka własna pod przewodnictwem nauczyciela Prowadząca: Julia
Energia i Pobudzenie Praktyka jogi mająca na celu rozbudzenie ciała i umysłu - czyli idealny sposób na rozpoczęcie niedzieli! Prowadząca: Gosia
Łagodny, płynny ruch połączony z oddechem. Praktyka zakończona głęboką relaksacją jogi nidry. Prowadząca: Gosia Szczepańska
Solidna podstawa do praktyki jogi, prawidłowego wykonywania asan oraz pracy z oddechem. Prowadząca: Weronika
Statyczna praktyka pozycji jogi z elementami technik oddechowych i medytacji. Prowadząca: Ola
Joga podczas której pozostajemy dłużej w pozycji, praca na powięzi i tkankach głębokich. Dla poszukujących zatrzymania i odpuszczenia. W pozycjach pozostajemy 3-7 minut. Prowadząca: Patrycja
Wprowadzenie do I serii Ashtanga Jogi Prowadząca: Julia
Mysore - praktyka własna Ashtanga Jogi pod przewodnictwem nauczyciela. Prowadząca: Julia
Joga nidra, określana także jogą snu. Praktyka bezwysiłkowa, prowadząca do głębokiej relaksacji. Prowadząca: Julia
Łagodne i płynne wejście w praktykę jogi z Gosią.
Praktyka poświęcona poszczególnym asanom z I i II serii Ashtangi. Omówienie techniki, wariantów i sposobów wprowadzenia ciała w pozycje. Podczas zajęć przewidziana jest także praca z oddechem (Pranayama) i praktyki uważności (medytacja). Prowadząca: Julia
Hatha Joga metodą Iyengara Joga ogólna. Prowadząca: Tomek
Wprowadzenie do I serii Ashtanga Jogi Prowadząca: Mariana
Trening oddechowy połączony z ruchem Prowadząca: Ola
Wprowadzenie do II serii Ashtanga Jogi Prowadząca: Julia
Mysore - praktyka własna pod przewodnictwem nauczyciela Prowadząca: Julia
Energia i Pobudzenie Praktyka jogi mająca na celu rozbudzenie ciała i umysłu - czyli idealny sposób na rozpoczęcie niedzieli! Prowadząca: Gosia
Łagodny, płynny ruch połączony z oddechem. Praktyka zakończona głęboką relaksacją jogi nidry. Prowadząca: Gosia Szczepańska
Solidna podstawa do praktyki jogi, prawidłowego wykonywania asan oraz pracy z oddechem. Prowadząca: Weronika
Statyczna praktyka pozycji jogi z elementami technik oddechowych i medytacji. Prowadząca: Ola
Joga podczas której pozostajemy dłużej w pozycji, praca na powięzi i tkankach głębokich. Dla poszukujących zatrzymania i odpuszczenia. W pozycjach pozostajemy 3-7 minut. Prowadząca: Patrycja
Wprowadzenie do I serii Ashtanga Jogi Prowadząca: Julia
Mysore - praktyka własna Ashtanga Jogi pod przewodnictwem nauczyciela. Prowadząca: Julia
Joga nidra, określana także jogą snu. Praktyka bezwysiłkowa, prowadząca do głębokiej relaksacji. Prowadząca: Małgosia
Łagodne i płynne wejście w praktykę jogi z Gosią.
Hatha Joga metodą Iyengara Joga ogólna. Prowadząca: Tomek
Wprowadzenie do I serii Ashtanga Jogi Prowadząca: Mariana
Workshops with Eyal Chehanowski Subject: Hatha Yoga Pradipika Early Bird: 950 PLN Regular price: 1100 PLN Single workshop: 320 PLN
Workshops with Eyal Chehanowski Subject: Alignment in Flow Early Bird: 950 PLN Regular price: 1100 PLN Single workshop: 320 PLN
Workshops with Eyal Chehanowski Subject: Subtle Body Exploration Early Bird: 950 PLN Regular price: 1100 PLN Single workshop: 320 PLN