Joga dla początkujących
Joga dla początkujących
Solidna podstawa do praktyki jogi, prawidłowego wykonywania asan oraz pracy z oddechem. Prowadząca: Ola Wietecha-Drobik
Solidna podstawa do praktyki jogi, prawidłowego wykonywania asan oraz pracy z oddechem. Prowadząca: Ola Wietecha-Drobik
Statyczna praktyka pozycji jogi z elementami technik oddechowych i medytacji. Prowadząca: Ola
Mysore - praktyka własna Ashtanga Jogi pod przewodnictwem nauczyciela. Prowadząca: Agnieszka
ODKRYJ ASHTANGĘ - 2-miesięczny kurs wprowadzający do Ashtanga jogi z Julią Zabost Odkryj świat ashtangi, jej filozofię, najważniejsze aspekty i zanurz się w ruchu połączonym z oddechem.
Power Vinyasa Dynamiczna praktyka asan - rozgrzewająca i wzmacniająca ciało, przeplatana płynnymi przejściami. Prowadząca: Julia Zabost
Statyczna praktyka pozycji jogi z elementami technik oddechowych i medytacji. Joga ogólna. Prowadząca: Weronika
Praktyka mindfulness (uważności) i medytacji, połączona wraz z technikami oddechowymi. Prowadząca: Mariana Krulikovska
WSTĘP DO JOGI 2-miesięczny Kurs wprowadzający do jogi z Olą Wietechą-Drobik Zagłąb się w filozofii jogi i wykorzystaj jej bogactwo w praktyce oraz życiu codziennym!