Solidna podstawa do praktyki jogi, prawidłowego wykonywania asan oraz pracy z oddechem. Prowadząca: Weronika

Statyczna praktyka pozycji jogi z elementami technik oddechowych i medytacji. Prowadząca: Ola

Joga podczas której pozostajemy dłużej w pozycji, praca na powięzi i tkankach głębokich. Dla poszukujących zatrzymania i odpuszczenia. W pozycjach pozostajemy 3-7 minut. Prowadząca: Patrycja