Zajęcia Zdrowy Kręgosłup to połączenie jogi, gimnastyki i świadomego ruchu, stworzone z myślą o zdrowych plecach, poprawie postawy i codziennym komforcie. Prowadzący: Tomek

Łagodne i płynne wejście w praktykę jogi z Gosią.

Harmonijna praktyka jogi, która wprowadzi więcej swobody i wzmocnienia do Twojego ciała. Wspiera budowanie uważności i wewnętrznej równowagi. Prowadząca: Małgosia

Joga nidra, określana także jogą snu. Praktyka bezwysiłkowa, prowadząca do głębokiej relaksacji. Prowadząca: Gosia

Hatha Joga metodą Iyengara Joga ogólna. Prowadząca: Tomek

Wprowadzenie do I serii Ashtanga Jogi Prowadząca: Magda

Wprowadzenie do II serii Ashtanga Jogi Prowadząca: Julia

Mysore - praktyka własna pod przewodnictwem nauczyciela Prowadząca: Julia

Energia i Pobudzenie Praktyka jogi mająca na celu rozbudzenie ciała i umysłu - czyli idealny sposób na rozpoczęcie niedzieli! Prowadząca: Julia

Łagodny, płynny ruch połączony z oddechem. Praktyka zakończona głęboką relaksacją jogi nidry. Prowadząca: Gosia Szczepańska