Zapraszamy na otwarte zajęcia Joga Nidra. Przedstawiamy na nich, czym jest, jak działa i dlaczego stała się odrębną gałęzią jogi. Najpierw zagłębimy się w ożywiającej dyskusji, by następnie doświadczyć magii […]
Hatha Joga metodą Iyengara Joga ogólna. Prowadząca: Tomek
Wprowadzenie do I serii Ashtanga Jogi Prowadząca: Mariana
Trening oddechowy połączony z ruchem Prowadząca: Ola
Wprowadzenie do II serii Ashtanga Jogi Prowadząca: Julia
Mysore - praktyka własna pod przewodnictwem nauczyciela Prowadząca: Julia
Energia i Pobudzenie Praktyka jogi mająca na celu rozbudzenie ciała i umysłu - czyli idealny sposób na rozpoczęcie niedzieli! Prowadząca: Gosia
Łagodny, płynny ruch połączony z oddechem. Praktyka zakończona głęboką relaksacją jogi nidry. Prowadząca: Gosia Szczepańska
Solidna podstawa do praktyki jogi, prawidłowego wykonywania asan oraz pracy z oddechem. Prowadząca: Weronika
Statyczna praktyka pozycji jogi z elementami technik oddechowych i medytacji. Prowadząca: Ola
Wprowadzenie do I serii Ashtanga Jogi Prowadząca: Julia
Mysore - praktyka własna Ashtanga Jogi pod przewodnictwem nauczyciela. Prowadząca: Julia
Łagodne i płynne wejście w praktykę jogi z Gosią.
Harmonijna praktyka jogi, która wprowadzi więcej swobody i wzmocnienia do Twojego ciała. Wspiera budowanie uważności i wewnętrznej równowagi. Prowadząca: Małgosia
Joga nidra, określana także jogą snu. Praktyka bezwysiłkowa, prowadząca do głębokiej relaksacji. Prowadząca: Gosia
Hatha Joga metodą Iyengara Joga ogólna. Prowadząca: Tomek
Wprowadzenie do I serii Ashtanga Jogi Prowadząca: Mariana
Trening oddechowy połączony z ruchem Prowadząca: Ola
Wprowadzenie do II serii Ashtanga Jogi Prowadząca: Julia
Mysore - praktyka własna pod przewodnictwem nauczyciela Prowadząca: Julia
Energia i Pobudzenie Praktyka jogi mająca na celu rozbudzenie ciała i umysłu - czyli idealny sposób na rozpoczęcie niedzieli! Prowadząca: Gosia
Łagodny, płynny ruch połączony z oddechem. Praktyka zakończona głęboką relaksacją jogi nidry. Prowadząca: Gosia Szczepańska
Solidna podstawa do praktyki jogi, prawidłowego wykonywania asan oraz pracy z oddechem. Prowadząca: Weronika
Wprowadzenie do I serii Ashtanga Jogi Prowadząca: Julia
Mysore - praktyka własna Ashtanga Jogi pod przewodnictwem nauczyciela. Prowadząca: Julia
Łagodne i płynne wejście w praktykę jogi z Gosią.
Harmonijna praktyka jogi, która wprowadzi więcej swobody i wzmocnienia do Twojego ciała. Wspiera budowanie uważności i wewnętrznej równowagi. Prowadząca: Małgosia
Joga nidra, określana także jogą snu. Praktyka bezwysiłkowa, prowadząca do głębokiej relaksacji. Prowadząca: Gosia
Hatha Joga metodą Iyengara Joga ogólna. Prowadząca: Tomek
Wprowadzenie do I serii Ashtanga Jogi Prowadząca: Agnieszka
Trening oddechowy połączony z ruchem Prowadząca: Ola
Wprowadzenie do II serii Ashtanga Jogi Prowadząca: Julia
Mysore - praktyka własna pod przewodnictwem nauczyciela Prowadząca: Julia
Energia i Pobudzenie Praktyka jogi mająca na celu rozbudzenie ciała i umysłu - czyli idealny sposób na rozpoczęcie niedzieli! Prowadząca: Gosia
Łagodny, płynny ruch połączony z oddechem. Praktyka zakończona głęboką relaksacją jogi nidry. Prowadząca: Gosia Szczepańska
Solidna podstawa do praktyki jogi, prawidłowego wykonywania asan oraz pracy z oddechem. Prowadząca: Weronika
Statyczna praktyka pozycji jogi z elementami technik oddechowych i medytacji. Prowadząca: Ola
Wprowadzenie do I serii Ashtanga Jogi Prowadząca: Julia
Mysore - praktyka własna Ashtanga Jogi pod przewodnictwem nauczyciela. Prowadząca: Julia
Łagodne i płynne wejście w praktykę jogi z Gosią.
Harmonijna praktyka jogi, która wprowadzi więcej swobody i wzmocnienia do Twojego ciała. Wspiera budowanie uważności i wewnętrznej równowagi. Prowadząca: Małgosia
Joga nidra, określana także jogą snu. Praktyka bezwysiłkowa, prowadząca do głębokiej relaksacji. Prowadząca: Gosia
Hatha Joga metodą Iyengara Joga ogólna. Prowadząca: Tomek
Wprowadzenie do I serii Ashtanga Jogi Prowadząca: Agnieszka
Trening oddechowy połączony z ruchem Prowadząca: Ola
Wprowadzenie do II serii Ashtanga Jogi Prowadząca: Julia
Zapraszamy na Spotkanie Świąteczne w Garden Shali, aby wspólnie pocelebrować nadchodzący czas Świąt w ciepłej i przyjemnej atmosferze. Wstęp wolny
Mysore - praktyka własna pod przewodnictwem nauczyciela Prowadząca: Julia
Energia i Pobudzenie Praktyka jogi mająca na celu rozbudzenie ciała i umysłu - czyli idealny sposób na rozpoczęcie niedzieli! Prowadząca: Gosia
Łagodny, płynny ruch połączony z oddechem. Praktyka zakończona głęboką relaksacją jogi nidry. Prowadząca: Gosia Szczepańska
Solidna podstawa do praktyki jogi, prawidłowego wykonywania asan oraz pracy z oddechem. Prowadząca: Weronika
Statyczna praktyka pozycji jogi z elementami technik oddechowych i medytacji. Prowadząca: Ola
Wprowadzenie do I serii Ashtanga Jogi Prowadząca: Julia
Mysore - praktyka własna Ashtanga Jogi pod przewodnictwem nauczyciela. Prowadząca: Julia
Zadbaj o siebie, swój dobrobyt i dobre samopoczucie przed świętami, poprzez praktykę jogi i medytacji. Poziom otwarty Prowadząca: Gosia
Wprowadzenie do II serii Ashtanga Jogi Prowadząca: Julia
Mysore - praktyka własna pod przewodnictwem nauczyciela Prowadząca: Julia
Energia i Pobudzenie Praktyka jogi mająca na celu rozbudzenie ciała i umysłu - czyli idealny sposób na rozpoczęcie niedzieli! Prowadząca: Gosia
Łagodny, płynny ruch połączony z oddechem. Praktyka zakończona głęboką relaksacją jogi nidry. Prowadząca: Gosia Szczepańska
Solidna podstawa do praktyki jogi, prawidłowego wykonywania asan oraz pracy z oddechem. Prowadząca: Weronika
Statyczna praktyka pozycji jogi z elementami technik oddechowych i medytacji. Prowadząca: Ola
Wprowadzenie do I serii Ashtanga Jogi Prowadząca: Julia
Mysore - praktyka własna Ashtanga Jogi pod przewodnictwem nauczyciela. Prowadząca: Julia
Wprowadzenie do II serii Ashtanga Jogi Prowadząca: Julia
Mysore - praktyka własna pod przewodnictwem nauczyciela Prowadząca: Julia
Energia i Pobudzenie Praktyka jogi mająca na celu rozbudzenie ciała i umysłu - czyli idealny sposób na rozpoczęcie niedzieli! Prowadząca: Gosia
Łagodny, płynny ruch połączony z oddechem. Praktyka zakończona głęboką relaksacją jogi nidry. Prowadząca: Gosia Szczepańska
Solidna podstawa do praktyki jogi, prawidłowego wykonywania asan oraz pracy z oddechem. Prowadząca: Weronika
Statyczna praktyka pozycji jogi z elementami technik oddechowych i medytacji. Prowadząca: Ola
Praktyka 108 Powitań Słońca to medytacja w ruchu, przeznaczona dla każdego. Jest to idealny sposób na skontaktowanie się ze sobą, swoim ciałem i swoimi potrzebami, tak aby świadomie wkroczyć w […]
Mysore - praktyka własna Ashtanga Jogi pod przewodnictwem nauczyciela. Prowadząca: Julia
Łagodne i płynne wejście w praktykę jogi z Gosią.
Harmonijna praktyka jogi, która wprowadzi więcej swobody i wzmocnienia do Twojego ciała. Wspiera budowanie uważności i wewnętrznej równowagi. Prowadząca: Małgosia
Joga nidra, określana także jogą snu. Praktyka bezwysiłkowa, prowadząca do głębokiej relaksacji. Prowadząca: Gosia
Hatha Joga metodą Iyengara Joga ogólna. Prowadząca: Tomek
Wprowadzenie do I serii Ashtanga Jogi Prowadząca: Agnieszka
Wprowadzenie do II serii Ashtanga Jogi Prowadząca: Julia
Mysore - praktyka własna pod przewodnictwem nauczyciela Prowadząca: Julia
Energia i Pobudzenie Praktyka jogi mająca na celu rozbudzenie ciała i umysłu - czyli idealny sposób na rozpoczęcie niedzieli! Prowadząca: Gosia
Łagodny, płynny ruch połączony z oddechem. Praktyka zakończona głęboką relaksacją jogi nidry. Prowadząca: Gosia Szczepańska
Solidna podstawa do praktyki jogi, prawidłowego wykonywania asan oraz pracy z oddechem. Prowadząca: Weronika
Statyczna praktyka pozycji jogi z elementami technik oddechowych i medytacji. Prowadząca: Ola
Wprowadzenie do I serii Ashtanga Jogi Prowadząca: Julia
Mysore - praktyka własna Ashtanga Jogi pod przewodnictwem nauczyciela. Prowadząca: Julia
Zajęcia Zdrowy Kręgosłup to połączenie jogi, gimnastyki i świadomego ruchu, stworzone z myślą o zdrowych plecach, poprawie postawy i codziennym komforcie. Prowadzący: Tomek
Łagodne i płynne wejście w praktykę jogi z Gosią.
Harmonijna praktyka jogi, która wprowadzi więcej swobody i wzmocnienia do Twojego ciała. Wspiera budowanie uważności i wewnętrznej równowagi. Prowadząca: Małgosia
Joga nidra, określana także jogą snu. Praktyka bezwysiłkowa, prowadząca do głębokiej relaksacji. Prowadząca: Gosia
Hatha Joga metodą Iyengara Joga ogólna. Prowadząca: Tomek
Wprowadzenie do I serii Ashtanga Jogi Prowadząca: Agnieszka
Zajęcia Zdrowy Kręgosłup to połączenie jogi, gimnastyki i świadomego ruchu, stworzone z myślą o zdrowych plecach, poprawie postawy i codziennym komforcie. Prowadzący: Tomek
Wprowadzenie do II serii Ashtanga Jogi Prowadząca: Julia
Mysore - praktyka własna pod przewodnictwem nauczyciela Prowadząca: Julia
Energia i Pobudzenie Praktyka jogi mająca na celu rozbudzenie ciała i umysłu - czyli idealny sposób na rozpoczęcie niedzieli! Prowadząca: Gosia
Łagodny, płynny ruch połączony z oddechem. Praktyka zakończona głęboką relaksacją jogi nidry. Prowadząca: Gosia Szczepańska
Solidna podstawa do praktyki jogi, prawidłowego wykonywania asan oraz pracy z oddechem. Prowadząca: Weronika
Statyczna praktyka pozycji jogi z elementami technik oddechowych i medytacji. Prowadząca: Ola
Wprowadzenie do I serii Ashtanga Jogi Prowadząca: Julia
Mysore - praktyka własna Ashtanga Jogi pod przewodnictwem nauczyciela. Prowadząca: Julia
Zajęcia Zdrowy Kręgosłup to połączenie jogi, gimnastyki i świadomego ruchu, stworzone z myślą o zdrowych plecach, poprawie postawy i codziennym komforcie. Prowadzący: Tomek